Päivän paino: 70,4kg
Viimeviikko oli taas täynnä repsahduksia. Kotipizzaa ja sipsejä, tarvitseeko sanoa muuta. Lenkille en ehtinyt tai halunnut mennä kun lunta tuli vaakatasossa. Annoskoon pienentäminen on onnistunut hienosti ja täytynkin jo puolet vähemmällä ruokamäärällä. Santsaaminen on oikeastaan jäänyt kokonaan.
Mutta mites sitten ton lenkkeilyn kanta tälleen kun on liukasta ja syntisen kylmää. Mitäs mä sen tilalle keksisin? Ei oikein kaatuminen tai hengiltä jäätyminen nappaisi. Miten te muut? Jatkatteko juoksulenkkejä talvisin tai jos ette niin millä ne korvaatte? Pitäisi olla helpposti kotona toteutettava, kerran-kaksi viikossa onnistuva ja mielyttävä liikuntamuoto. Mitään vatsalihasliikkeitä en rupea puurtamaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti