Päivän paino: 70,6kg
Huomattava boosteri, vaikka varsinaisesti edistystä ei olekaan tapahtunut. Ainakin se näyttää ensimmäistä kertaa vähemmän kuin edellis kerralla!
Sitten voikin seurata seliseli osio. Viimeviikko meni ihan harakoille liikkumisen ja syömisten osalta. En päässyt spinningiin ja joka päivä satoi vettä niin ei se lenkkeilykään ihan hirveästi napannut. Taisin käydä kaksi kertaa... Oli synttäreitä kakkuineen ja oli markkinoita lakuineen.
Jaksaminen on parantunut lenkkeilyn osalta hirveästi. Olen ottanut tavoitteeksi juosta aina yhden lyhtypylvään verran pidempään. Ja hyvin on toiminut.
Ongelmaksi on vain muodostunut kipu leikatussa polvessa sekä vastakkaisen jalan nilkassa. Se loppuu kun on juossut hetkisen mutta alkaa todella kipeästi. Toivotaan että se on vain tottumattomuutta eikä rakenteellista vikaa. Muuten niihin ei satu, polven normaalia särkyä lukuunottamatta.
Tänään koitan päästä sinne spinningiin!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti